Lale savetuje: Krompir i njegovi hranjivi sastojci

SJAJNE VESTI O KROMPIRU Krompir je vredna i hranljiva namirnica, ali koliko će njegovih hranljivih sastojaka biti iskorišćeno zavisi od načina pripreme. Interesantna je činjenica da kada se napravi pire iskoristi se 94% hranljivih sastojaka, od prženog iskoristi se 80%, a kod pripreme salate samo 60%. Bareni krompir – Ako barite krompir u ljusci, pričekajte […]